Die klinische Hypnose nach Ericksson hilft uns Zugang zu Ressourcen und Fähigkeiten zu bekommen, die in uns vorhanden sind, auf die wir aber nicht immer zugreifen können. Das Prinzip ist einfach: Dinge, die wir schon einmal gemacht haben, können wir leicht ein zweites Mal tun. In Hypnose können Sie Ihr Ziel schon einmal so erleben, als wäre es bereits Wirklichkeit.
In der Realität können Sie dann auf diese Erfahrungen zurückgreifen und es fällt Ihnen leicht, Schritte zu tun, die Ihnen vorher nicht möglich waren.