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Prüfungsangst - Hilfe zur Selbsthilfe

Forum » Wie habt ihr es geschafft? » habe extreme lampenfieber... 1
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12.05.12 11:01
aylin-tr

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habe extreme lampenfieber...

hallo an alle,
ich weiss nicht,wie ich beginnen soll!!
wenn ich im unterricht reden muss bekomme ich sooo ein herzrasen ,dass ich im kopf wie vernebelt bin und alles vergesse obwohl ich es wusste...so etwas erlebe ich in mein leben zum ersten mal wer kann mir tipps geben warum ist es so schlimm.
momentan ist es so das ich angst habe zum unterricht zu gehen aber abbrechen möchte ich nicht das ist meine letzte chance,andere alternative gibts für mich nicht !! ich werde evtl.zum psychologen gehen weil es nicht aufhört..
hoffnung stirbt zu letzt vielleicht kann mir irgendjemand hierzu etwas schreiben ,das mir hilft

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